梅雨こそトレーニング!!
今回は首まわりのトレーニングを【初級編】と【中・上級編】にわけて動画を作りました😄
ご自宅でも動画を見ながらトレーニングできるよう分かりやすくポイントをまとめています。
☟【初級編】
☟【中・上級編】
片頭痛や身体のだるさ、古傷や関節の痛みなど梅雨の時期特有の症状でお悩みの方!!
【ストレッチ編】をお試しください😄
首まわりの緊張をとることで症状が改善する場合もありますよ。
ストレッチで改善しない場合は、一度ご相談ください。
当院が得意とする『運動療法』で関節を支える筋肉を鍛えたり、『テーピング』や『サポーター』などを使って負担を軽減するなどの方法で症状が改善する可能性もあります!!
昔の古傷で痛みのある方は『自由診療』で診ることもできます。
痛みでお悩みの方がいらっしゃったら「鳥栖スポルト接骨院へ!!」お気軽にご相談ください😊
ただ今、友だち登録でお得なクーポンを配信中!!
友だち登録されていない方は下のボタン↓で追加してくださいね。
Comentários