みなさん､こんにちは！
春休みが始まりました🌸
来週25日(月)から
午前中の時間を使ってお母さんのためのピラティス教室を開催します😊
お子様も一緒にご参加できるような内容です
ぜひ親子で身体動かしにきてくださいね♪
【日時】
●3月25日(月)
①9:30～（45分）
②10:30～（45分）
テーマ
「バランス取れるかな？～姿勢をチェック～」
●3月26日(火)
①9:30～（45分）
②10:30～（45分）
テーマ
「背筋を伸ばして ～体幹をキープ～」
●3月28日(木)
①9:30～（45分）
②10:30～（45分）
テーマ
「伸びと捻り ～楽しく歩こう～」
【参加費】
7,150円/3回 ※税込
・初回体験1,650円
・2回目 2,750円
・3回目 2,750円
小学生のお子様が一緒にご参加いただく場合は1回あたり､お子様おひとり550円で体験できます😊
未就園児は無料です
フォームローラー・マットは無料で貸し出ししています
⚠️道具の準備があるため参加者人数をお知らせください😊
【申込期限】
3/24(日)まで
仕事や家事に子育てに､お母さんって本当に大変です💦
でも親子で過ごせる時間はほんとうにあっという間だと思います
だからこそ、お子さんと過ごす貴重な時間を親子で楽しく過ごせるように､ピラティスを通して元気なお母さんの身体づくりをサポートできたらと思います💕
ピラティスで身体の軸やバランスを整え､元気に動ける身体の基礎作りをしましょう！
まずはお気軽にお問合せください😊