2025年7月イベント情報
- 琢磨 徳安
- 1 日前
- 読了時間: 2分
みなさん、こんにちは！
本格的な夏がきましたね！
今月はトレーナー活動も予定に入ってきてます！
スケジュールは以下の通りです👇
× 12日(土)
→学校行事のため終日休診
× 19日(土)
→九州フットサルリーグトレーナー帯同のため終日休診
× 24日(木)
→ディベロップカップトレーナー帯同のため18:00より受付
× 27日(日)
→学校行事のため終日受付不可
実際のスポーツの現場で培った経験を活かして、
一人ひとりの症状に寄り添い、臨機応援に治療を行ってます！
スポーツのケガや痛みでお悩みの方､お気軽にご相談ください。
痛みの予防・再発防止は”ピラティス”が効果的です!!
体幹が安定するのでパフォーマンスUPにも◎
お気軽にご相談ください。
ケガや痛みの予防のための
【ピラティス教室】
今月のテーマは「しなやか背骨で 夏を軽やかに」です。
背骨がしなやかだと、体全体の動きがスムーズになります。
座る・立つ・歩く・走る・手を伸ばす・振り返る､などの日常のどんな動きも楽になって､疲れにくくなります！
姿勢が良くなると、見た目も爽やかになります！
身体がスムーズに動いたり、姿勢が良くなる、それだけで気分も明るくなります！
このような方はおすすめです
□最近運動してない
□運動の仕方がわからない
□肩が重い
□朝からだるい
□ちょっと動いただけで疲れる
□身体が硬い
□姿勢を整えたい
□同じところのケガを繰り返す
などなど
背骨の動きを意識しながら、お腹周りも引き締めていきます。
フォームローラーを使うことで、ターゲットとなる筋を意識しやすくなります。
初めての方もお気軽にご相談ください。
ご予約はピラティス専用LINEから
●ご質問だけでもお気軽にどうぞ
公式LINE→ https://lin.ee/Eebu79f
【住所】
〒841-0027
九州医療専門学校松原キャンパス内
📌何かご不明な点がござましたら…
鳥栖スポルト接骨院の公式LINEで24時間メッセージを受付していますので
時間外・休診日関係なく、いつでもお気軽にお問合せください😊
Comments