前回は、『暑さ対策としての水分補給』というﾀｲﾄﾙで暑熱環境における水分補給の要点をご紹介しましたが、今回は自分で作る『ｱｲｽｽﾗﾘｰ』をご紹介します😃 さて、その前に「そもそもｱｲｽｽﾗﾘｰって…」と思っている方も多いと思うので、簡単にご説明をします！...

今年は異常なほど暑い毎日が続いていますが、この様な環境において水分補給は勝敗だけではなく生命をも左右する要因になってきます。 ﾋﾄが正常な生理的機能を維持するためには、体内の水分の量と組成が適正な範囲内に保たれなければいけません。つまり暑熱環境において水分補給が生命やﾊﾟﾌ...