2025年4月イベント情報
- 琢磨 徳安
- 2 日前
- 読了時間: 2分
みなさん、こんにちは！
🔊専門学校の授業が始まりましたが、比較的対応しやすくなっていますよ～‼
新学期が始まって､そろろろ中体連や高校総体に向けてレベルアップしていく時期ではないでしょうか？運動後は､痛みのない範囲でストレッチを行いましょう。ストレッチの仕方が分からない方、すでに痛みがある場合は、スポーツ障害・外傷の専門家である「鳥栖スポルト接骨院」へ!！
痛みの予防・再発予防は、「スポルト×ピラティス」で､体幹トレーニングを!!
お気軽にご相談ください。
ケガや痛みの予防のための
【ピラティス教室】
今月のテーマは「深呼吸でリフレッシュ」です。
呼吸を意識するだけで体幹の安定にも効果的なインナーマッスルを働かせることができます。ピラティスで行う”胸式呼吸”は身体のスイッチをONにする効果もあります!
”新学期や新生活が始まるこれからの時期に､呼吸を通じて身体のバランスを整えましょう。
ご予約はピラティス専用LINEから
公式LINE→ https://lin.ee/Eebu79f
●ご質問だけでもお気軽にどうぞ
【住所】
〒841-0027
九州医療専門学校松原キャンパス内
📌何かご不明な点がござましたら…
鳥栖スポルト接骨院の公式LINEで24時間メッセージを受付していますので
時間外・休診日関係なく、いつでもお気軽にお問合せください😊
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