雨の多い季節になりますね🌂
家にいる時間が長くなり、気分がどんよりとなりがちですが、そんな時こそ体を動かしましょう‼ 当院では
●本町会館でのストレッチ・トレーニングレッスンと
●智泉の坂本先生による出張ピラティス教室を開催しております!
お気軽にご参加ください。
【おしらせ~SALE情報】
●高校総体・中体連応援企画✨ テーピング全品10%引き‼
テーピングはケガの予防や、再発防止に効果的です。
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【レッスン・セミナー情報】
①『ストレッチ・トレーニングレッスン』
今月のテーマは『膝痛予防』です😃
膝の痛みでお困りの方は、ストレッチやトレーニングで痛みが軽減することがあります。
体を動かして健康的な生活を送りましょう!
ストレッチ編とトレーニング編に分けて開催します。どちらかのみのご参加もOKです!
[日時]
◆ストレッチ編
6/3㊎13:00~13:30
◆トレーニング編
6/10㊎13:00~13:30
[参加費]300円(資料代込み)
[場所]本町会館
・参加ご希望の方はお手数ですが事前のご予約をお願い致します😌
・感染状況により急きょ中止となる場合があります。ご了承ください。
②『ピラティス教室』
普段伸ばさない筋肉をしっかり伸ばすので気持ちいいです。
ローラーを使ったエクササイズで、身体のバランス感覚や左右差、自分の身体の弱点を確認できます!
今月は↓
◆6/16㊍ 13:00~14:00(60分)主婦には参加しやすい時間帯です。お子様連れの参加もOKです!!
◆6/21㊋ 20:30~21:30(60分)お仕事帰りに参加しやすい時間帯です✨
講師はピラティスインストラクターの坂本先生です。
こんなお悩みがある方にオススメです。
☑姿勢を改善したい
☑猫背やO脚を治したい
☑ぽっこりお腹が気になる
☑肩コリ・腰痛がある
☑産後の体型を戻したい
☑疲れやすい
☑筋肉、体力をつけたい
☑冷え性 など
★イベントの参加・お問合せは鳥栖スポルト接骨院( 0942-55-9645 )まで😊
★LINEで申込みされる方は、
➀イベント(レッスン名)
②参加希望日時
③参加者名
④参加人数
を、LINEのメッセージで送信してください。
★友だち登録されていない方は↓のボタンをタップして「友だち登録」してください♪
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