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【レッスン・セミナー情報】
①本町会館にて『ストレッチ・トレーニングレッスン』を開催します!
7月のテーマは『足首の痛み予防』です😀
長時間歩くと痛みだす方、捻挫ぐせがついて捻りやすい方など…足首の悩みは正しいストレッチ・トレーニングで改善するかもしれません。
歩きづらいや立ち上がりが痛いなど慢性的なお悩みがある方も、痛みの改善にぜひご利用ください。
[日時]
◆ストレッチ編→9/2㈭13:00~13:30
◆トレーニング編→9/9㈭13:00~13:30
[参加費]
300円(資料代込み)
[場所]本町会館
※参加者が増えた場合は「密」を避けるため大広間へ会場を変更する場合があります!
②当院にてピラティス教室を開催しています↓
普段伸ばさない筋肉をしっかり伸ばすので気持ちいいです。
ローラーを使ったエクササイズで、身体のバランス感覚や左右差、自分の身体の弱点を確認できます!
今月は↓
◆9/21㊋ 20:30~21:30(60分)お仕事帰りに参加しやすい時間帯です✨
◆9/30㊍ 13:00~14:00(60分)主婦には参加しやすい時間帯です。お子様連れの参加もOKです!!
講師はピラティスインストラクターの坂本先生です。
こんなお悩みがある方にオススメです。
・姿勢を改善したい
・猫背やO脚を治したい
・ぽっこりお腹が気になる
・肩コリ・腰痛がある
・産後の体型を戻したい
・疲れやすい
・筋肉、体力をつけたい
・冷え性 など
★イベントの参加・お問合せは鳥栖スポルト接骨院( 0942-55-9645 )まで😊
★LINEで申込みされる方は、
➀イベント(レッスン名)
②参加希望日時
③参加者名
④参加人数
を、LINEのメッセージで送信してください。
★友だち登録されていない方は↓のボタンをタップして「友だち登録」してください♪
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