【お得な情報】
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【レッスン・セミナー情報】
①本町会館にて『ストレッチ・トレーニングレッスン』を開催します!
今月のテーマは『腰痛予防』です😀
このような方はぜひご参加ください。
☑同じ姿勢で仕事をしている
(立ちっぱなし、座りっぱなし)
☑姿勢が悪い
☑猫背
☑ぎっくり腰になったことがある
☑運動不足と感じる など
慢性的なお悩みがある方も、痛みの改善にぜひご利用ください。
[日時]
◆ストレッチ編→12/2㈭13:00~13:30
◆トレーニング編→12/9㈭13:00~13:30
[参加費]300円(資料代込み)
[場所]本町会館
②当院にてピラティス教室を開催しています↓
普段伸ばさない筋肉をしっかり伸ばすので気持ちいいです。
ローラーを使ったエクササイズで、身体のバランス感覚や左右差、自分の身体の弱点を確認できます!
今月は↓
◆12/16㊍ 13:00~14:00(60分)主婦には参加しやすい時間帯です。お子様連れの参加もOKです!!
◆12/21㊋ 20:30~21:30(60分)お仕事帰りに参加しやすい時間帯です✨
講師はピラティスインストラクターの坂本先生です。
こんなお悩みがある方にオススメです。
☑姿勢を改善したい
☑猫背やO脚を治したい
☑ぽっこりお腹が気になる
☑肩コリ・腰痛がある
☑産後の体型を戻したい
☑疲れやすい
☑筋肉、体力をつけたい
☑冷え性 など
★イベントの参加・お問合せは鳥栖スポルト接骨院( 0942-55-9645 )まで😊
★LINEで申込みされる方は、
➀イベント(レッスン名)
②参加希望日時
③参加者名
④参加人数
を、LINEのメッセージで送信してください。
★友だち登録されていない方は↓のボタンをタップして「友だち登録」してください♪
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