今月のイベント情報！！
皆さま、こんにちは！
今月、『勤労感謝の日』がありますね😊
毎日家族のために働くパパ、ママ、旦那さん、奥さんへ感謝の気持ちを込めてこんなイベントに参加してみませんか？？
■17日(土)➀13:00～14:00 ②16:00～17:00 （約60分）
『勤労感謝の日』ワークショップを開催!!
『勤労感謝の日』にむけて日ごろの感謝を込めた「リリースボール」を手作りします！
リリースボールとは…？
自分の体重をかけて身体のコリをほぐす便利アイテムです！リラックス効果、睡眠の改善など様々な効果があります！プロスポーツ選手も使っているものだそうですよ😊
■15日(木)13:00～14:00
目指せ！姿勢美人「ピラティス教室」
今月は「姿勢・視線」をテーマに行います！
先月のピラティスは、「背中」がテーマでした！
激しい動きはしませんが、インナーマッスルにジワジワきます。
翌日はやっぱ背中と脇腹が筋肉痛になりました😅月１回のレッスン
ですが、日ごろから正しい姿勢を意識できるのでおススメです!!
■21(火)20:30～21:30
みんなでピラティス
これまで夜のピラティスは『男性限定』で開催していましたが、女性の方からもこの時間帯でピラティスに参加したいというご要望をいただいて「みんなでピラティス」を開催しています。
先月もご夫婦でのご参加がありました。秋の夜長に夫婦でピラティス、ステキです😁
学校やお仕事の都合でお昼は参加できなかった方も、ぜひぜひご参加ください。
■「腰痛予防セミナー」
このたび、この腰痛セミナーを「本町会館」でも開催することが決定しました！！
駐車場もたくさんありますよ！当院にお越しできなかった方はぜひ「本町会館」のセミナーにご参加ください♪
■11/1(木)～30(金)
Ｔﾎﾟｲﾝﾄ30pもらえる！
まちとくｸｰﾎﾟﾝ配信中!!
【セミナー・ワークショップの申込方法】
ワークショップ、セミナー等に参加ご希望の方はお電話（0942-55-9645）もしくは、
ＬＩＮＥにて『➀お名前』『②参加人数』『③ご希望の時間帯』をメッセージで送信してお申込み下さい。（送信された内容は、他の方には一切表示されませんのでご安心ください。）
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