今月のイベント情報！！
皆さま、こんにちは！
まだまだ暑さが続きますが、９月は運動会やスポーツ大会にむけて身体を動かす機会が増える時期、季節の変わり目でもあります。みなさま、体調管理に気を付けてくださいね。
本日は、９月のイベントのご案内です♪
■１３日(木)13:00～14:00
目指せ！姿勢美人「ピラティス教室」
今月は「太もも」を中心に行います！
８月ピラティスは夏休み期間中ということで子育て中のママたちは子供をつれて参加しました。子供たちもレッスンに挑戦し、ワイワイ楽しい時間を過ごせました！！
８月のピラティス教室の様子はブログでご報告しています！
■１８日(火)20:30～21:30
みんなでピラティス
これまで夜のピラティスは『男性限定』で開催していましたが、女性の方からもこの時間帯でピラティスに参加したいというご要望をいただいて今回は「みんなでピラティス」を開催します。学校やお仕事の都合でお昼は参加できなかった方、ぜひぜひご参加ください。
■２６日(水)「ストレッチセミナー」➀13:00～ ②20:15～
今回も「からだのケア」を目的としたストレッチを学びましょう！
今回学ぶストレッチは『ケガの予防』にもなります！スポーツされている方はもちろん、親子、兄弟姉妹、お友だち、みなさんで参加されてください。
夜寝る前にストレッチをすると、リラックスしてよく眠れるなどの効果もあるので、スポーツされていない方もぜひぜひご参加お待ちしております😉
参加希望の方はＬＩＮＥにて『➀お名前』『②ご希望の時間帯』をメッセージで送信してお申込み下さい。（送信された内容は、他の方には一切表示されませんのでご安心ください。）
当院の「お友だち」になっていない方は、↓の友だち追加ボタンから「友だち登録」してください♪
