琢磨 徳安2021年11月16日読了時間: 5分『体幹トレーニングで、インナーマッスルが鍛えられる』は間違い?? インナーマッスルにまつわる誤解とは‼最近では一般的にも認知されている“インナーマッスル”! でも、漠然としたイメージが先行し、具体的な部位や、その役割までは理解されておらず、間違った認識がされていることも多いと言われています! 今回は、そんな“インナーマッスル”の間違った認識を確認し、改めて“インナーマッス...