『梅雨真っ最中！』と書き出そうとした今回のブログでしたが…。 『えっ…、もう雨降らないの…？？？』という程、暑～い毎日が続いておりますが、梅雨そして夏場に共通するのは、湿気ですよね！ 湿度が高いと、熱中症の一つの原因にもなり、人体にも大きな影響が出てきますが、実はスポーツを...

先週から梅雨だというのに、30度を超える猛暑日が続きましたね😵💦 暑さに慣れていないこの時期は、熱中症に最も注意が必要です!! 本格的な夏がくる前に熱中症対策を始めましょう!! ▶まず熱中症とは？？熱中症を予防するには???...