【おしらせ】
動作やレッドコードによる骨盤部・体幹部の左右差をチェックします。
新学期、新生活に向けて、身体づくりをしましょう！
🌸対象となる方
令和５年度の新中学１年生・新高校１年生
🌸期間
3/1㊌12:30～3/31㊎20:00まで
※要予約、所要時間20分程度
🌸費用
1,000円
さらに運動負荷が高くなる新しいステージで痛みなどの症状に悩まされることなく、自分自身の運動パフォーマンスを最大限発揮できる身体づくりをやっていく準備期間です！
気になった方は、ぜひお気軽にお問い合わせくださいね！
詳しくはブログで▼
②臨時休診のお知らせ
3/16㊍は都合により臨時休診致します。
お間違いのないようご注意ください。
ご不便をおかけいたしますがよろしくお願いいたします。
③値上げ前の今がチャンス！
2023年4月1日よりテーピングなどのセルフケア製品が値上げとなります。
そろそろテーピングがなくなりそうだな…という方は3月中がおトクです😊
【レッスン・セミナー情報】
①痛み予防・改善のためのストレッチ・トレーニングレッスン
今月のテーマは『足首の痛み予防』です😃
暖かくなると、ウォーキングやお買い物､お花見などお出かけする機会が増えますよね♪
春を楽しく過ごせるようご自宅でもできるセルフケアを覚えて、足首の痛みを防止しましょう！
捻挫しやすい方、歩くのに不安がある方、足首以外に膝や股関節に痛みのでる方はぜひご参加ください。
日程 | 費用 | 場所 | |
ｽﾄﾚｯﾁ編 | 3/3㊎ 13:00～13:30 | 300円 | 本町会館 |
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ編 | 3/10㊎ 13:00～13:30 | 〃 | 〃 |
・感染状況により急きょ中止となる場合があります。ご了承ください。
・少人数で開催しております。参加ご希望の方はお手数ですが事前にご予約をお願い致します😌
②『ピラティス教室』
医学的根拠を基に考えられたエクササイズで関節や筋肉を正しい動きに導き、疲れにくい体づくりを目指します。
フォームローラー（円柱状の道具）を使うことで、身体の左右差やバランスに気づきやすいというメリットがあります。またエクササイズのバリエーションも多いので、子どもやアスリート、妊娠中の方、運動が苦手な方やご年配まで幅広い世代の方が、様々な目的で参加されています。ご興味のある方は一度体験にお越しください。
ﾚｯｽﾝ日 | 時間 | 費用 | 場所 |
3/16㊍ | 13:00～14:00 | 1,500円（体験) | 鳥栖スポルト接骨院 |
講師はピラティスインストラクターの坂本先生です。
こんなお悩みがある方にｵｽｽﾒです。
☑姿勢を改善したい
☑猫背やO脚を治したい
☑ぽっこりお腹が気になる
☑慢性的な肩こり・腰痛がある
☑産後の体型を戻したい
☑疲れやすい
☑筋肉、体力をつけたい
☑冷え性 など
★ｲﾍﾞﾝﾄの参加・お問合せは鳥栖ｽﾎﾟﾙﾄ接骨院（ 0942-55-9645 ）まで😊
★LINEで申込みされる方は、
➀ｲﾍﾞﾝﾄ（ﾚｯｽﾝ名）
②参加希望日時
③参加者名
④参加人数
を、LINEのﾒｯｾｰｼﾞで送信してください。
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