皆さまこんにちは。 鳥栖スポルト接骨院では、外傷・障害の専門家として
みなさまにより適したセルフケア製品を購入していただくためのサポートをしています。
本日はテーピングについてお伝えしたいと思います。 テーピングはスポーツをされている方やケガを経験された方は必ず使ったことがある、
大変身近なセルフケア製品だと思います。 ドラッグストアで購入される方も多いのではないでしょうか。 テーピングは製品によっていろいろな特徴があり、症状や利用環境によって使い分けしないと
効果が減少するものがあります。
その一例としてキネシオ系テープ（伸縮性のある肌色のテーピング）を例にご紹介します。
テーピングは大きく分けて、厚手タイプと薄手タイプがあります。
■厚手タイプのテーピング
伸縮性があり、関節をしっかりと固定したい方に適した製品です。
厚手なので、がっちり守られている感があります。
防水加工がされてあるので、テーピングをつけたままシャワーを浴びても大丈夫です。
屋外スポーツをされている方は急な雨でも大丈夫ですよ。
粘着力があり、長時間の使用に向いています。
貼り直しの回数が減るので、手間やコストを抑えることができます。
激しいスポーツをされる方、水を扱うお仕事をされる方におすすめです。 ■薄手タイプのテーピング 伸縮性があり、縦、斜めに伸びるためどんな場所でもピタッと貼れます。 関節などに貼っても動きを妨げません。 その反面、固定力が弱いのが欠点です。 水に濡れるとはがれやすくなりますので、その都度貼り直す必要があります。 肌にやさしい粘着剤を使っているので、幼児、年配の方、肌の弱い方におすすめです。
５ｃｍ×５ｃｍに切ったテーピングを伸ばして比較しました
左：厚手タイプのテーピング 右：薄手タイプのテーピング
厚手タイプは斜め方向に伸びますが、縦横はあまり伸びません。
そのためテーピングを貼ったとき時にがっちりと固定されている感じがします。
薄手タイプは、縦方向、斜め方向に伸びるのでどんな場所でもピタっと貼れます。
関節を包み込むように貼ることができます。
実際に触ってみると違いがとってもよくわかります。
当院では自由に製品に触ったり試してみてから購入することができます。
当院に置いてない製品も、カタログからご注文できます。
専門家がアドバイスいたしますので、ご安心ください。
あなたにぴったりのテーピングを当院で探してみませんか。